大姨妈期间禁凉寒水果可减少痛经发生

  • 时间:
  • 出处:淡蓝玫瑰
  • 作者:admin

在南方秋季和冬季最常见的水果有雪梨、柚子等,而这两种水果本身也是凉寒属性,大姨妈期间吃了弊大于利。


现在有很多年轻的女孩子不懂得在来例假的时候忌口,水果、零食吃的不当会给女性的妇科健康带来了很大的隐患和危害。下面就重点说一下来大姨妈期间不宜吃的水果:雪梨和柚子。


雪梨是一种非常有营养的水果,但是雪梨比较寒凉,月经期间吃雪梨非常容易引起崩漏,而且如果经常在月经期间吃雪梨会造成习惯性痛经,这样再想治疗就不容易了。


雪梨


柚子则提神醒脑,而且含有非常高的维生c,对于降血压和降血脂效果特别好,但是却非常不适合在经期食用,因为柚子具有凉血的作用,在来例假期间吃柚子,会造成月经量少,严重的情况下还会引起闭经。


柚子


水果平时应该多吃,不过经期还是要注意一些饮食禁忌,这样可以减少痛经的发生。

猜你喜欢